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05.2014

我的代餐減肥計劃。兩星期分享 ❤ Celebrity Slim

飲食烹飪   攝影寫真  

話咁快進行 Celebrity Slim代餐減肥計劃已經兩星期啦~~
終於到左要總結既日子!!!

前文回顧:
下定決心。進行我的代餐減肥計劃 ❤ Celebrity Slim
我的代餐減肥計劃。首星期分享 ❤ Celebrity Slim
 



這兩星期裡面, 大部份時間既早餐及午餐都以代餐湯或奶昔代替!!
而晚餐通常在家中以多菜少飯少肉既份量進食~~~



有時覺得代餐湯或奶昔唔夠飽或好快肚餓時~
我會買一份通粉沙律, 有菜又有少量吞拿魚, 仲有澱粉質, 都算健康食物!!!!

當知道要有時要外出食飯或會大吃大喝時;
亦會服食能量消脂丸都減輕自己既食慾及罪惡感''*
而食後亦很有效呢~~



另外每天都要做適量既運動, 雖然我冇每日食~
但係最近對瑜伽感興趣, 聽講對減肥修身亦很有效添!!!
所以我都有體驗過, 好似有 D效用''*

有時間我亦會去跑步或做 GYM ~
多多少少都總算有點運動量, 未至於每天都淨係坐係office 中''*



最緊張既時刻到啦~~~
兩星期究竟輕左定係重左呢???

登登登登.....結果係輕左 3lbs 啊''*
其實係這兩星期冇特別去減低自己既食量!!
只是選擇健康既食物, 同埋多飲水, 咁就輕易減左少少磅數~~

都算有驚喜, 連我自己都估唔到!!
所以只要自己有恆心, 冇野係唔得既~

而之前係 Facebook Page 攪既送禮遊戲都有左結果!!!
以上 5位就係我覺得好岩我既 "健康正餐餐單"

唔會太淡口, 同埋都係我鐘意食又算健康既食物黎啊~~
最緊要自己食得開心又健康, 哩個就係我自己既健康餐單既準則啦''*


另外仲有其他 Blogger 都分享左佢地既代餐計劃;
有興趣可以到以下網址瀏覽:http://goo.gl/UJK4N1

Celebrity Slim
http://www.celebrityslim.com.hk/
https://www.facebook.com/pages/Celebrity-Slim/100238853352029?fref=ts


*** Celebrity Slim™ 產品於屈臣氏有售 ***

♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥ ~ ♥

歡迎大家跟我聯絡喔~
Email: winniecard@yahoo.com.hk


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Kami 嘉美 の 貪靚鬼愛分享

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發表於2014.5.14
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